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Un champion local, armé d’une triplette empruntée à la va-vite, a terrassé ses rivaux un soir de 1981. Depuis, la...
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Le poids affiché sur la balance peut chuter de façon notable après une séance d’effort intense, mais ce changement immédiat...
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Aucune réglementation européenne n’impose de standardiser la composition des compléments à base de créatine. Certains produits affichent pourtant des taux...
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Un adulte sur trois déclare manquer d’énergie au moins une fois par semaine, d’après les dernières enquêtes de santé publique....
La saison 2024-2025 de la Ligue 1 s’annonce passionnante, avec de nombreux talents prêts à en découdre sur les pelouses françaises. Les amateurs de Mon Petit...
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Rich Piana, célèbre culturiste et influenceur, a souvent suscité la controverse avec ses approches extrêmes en matière de nutrition et d’entraînement. Son concept de ‘nutrition anabolique’...
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Courir un semi-marathon est un défi personnel pour beaucoup, et le temps moyen pour parcourir ces 21,1 kilomètres peut varier considérablement en fonction de l’expérience du...
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