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Un champion local, armé d’une triplette empruntée à la va-vite, a terrassé ses rivaux un soir de 1981. Depuis, la...
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Il y a ceux qui voient la neige comme une invitation silencieuse à rester sous la couette, et ceux pour...
Essayer de courir avec des baskets inadaptées, c’est vouloir dompter la route avec des enclumes aux pieds. Et pourtant, face...
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Voir Jean, 62 ans, jongler entre ses petits-enfants et son haltère de 5 kilos, c’est balayer d’un revers tout le...
Un vélo, c’est parfois plus qu’un simple deux-roues : c’est une échappée belle entre deux feux rouges, une manière discrète...
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Trois canettes, une matinée, une illusion de puissance : voilà le décor. Le lycéen s’imagine invincible, galvanisé par la promesse...
Avant de se lancer dans un 5 km, choisir la bonne boisson peut faire toute la différence. La préparation ne...
L’alimentation moderne fait la part belle aux protéines, souvent présentées comme les briques essentielles de notre santé. La consommation de...
Depuis 2022, la Fédération internationale de football impose l’utilisation de capteurs biométriques lors de certaines compétitions officielles. Pourtant, aucune harmonisation mondiale des protocoles de traitement des...
En 1968, la première utilisation de la télémétrie en athlétisme a permis de mesurer en temps réel la fréquence cardiaque des coureurs olympiques. Quatre décennies plus...
Ignorer la préparation nutritionnelle avant un effort physique réduit significativement la capacité de récupération et d’endurance, même chez les sportifs expérimentés. Certaines pratiques, pourtant adoptées par...
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Sept jours affichés sur le calendrier : ce nombre revient souvent, brandi comme une certitude ou une menace. Pourtant, la réalité s’écarte des slogans. Plusieurs études...
Un champion local, armé d’une triplette empruntée à la va-vite, a terrassé ses rivaux un soir de 1981. Depuis, la chasse à la boule parfaite fait...
Parfois, il suffit d’un grain de riz pour changer le cours de la nuit. Entre deux pensées qui s’entrechoquent sous la lueur tamisée, la question se...
Le voisin traverse la rue en short alors qu’il bruine, foulée souple, regard tranquille. Il ne cherche pas à impressionner, il court, simplement. Et là, un...
Il y a ce randonneur, silhouette pliée sous une montagne de tissu, qui avance péniblement, chaque pas résonnant comme un aveu d’excès. À quelques mètres, un...
Un tee-shirt technique qui sent la rose après une séance de HIIT ? Voilà un défi qui frise l’absurde. Entre fibres dernier cri et sueur tenace,...
