Une semelle trop souple, c'est le pied qui vacille au moindre squat. Trop rigide, et chaque pas sur plusieurs kilomètres devient une épreuve silencieuse.…
150 minutes. Ce chiffre, répété à l'envi, ne tombe pas du ciel et ne se contente pas de rassurer les consciences sportives. Il s'impose…
56 grammes de sucre, c'est la quantité recommandée pour un adulte, selon l'Organisation mondiale de la santé, une ligne directrice qui reste inchangée, même…
Prendre un apport protéique en fin de journée ne suit pas toujours les recommandations nutritionnelles classiques, qui privilégient souvent le petit-déjeuner ou le déjeuner.…
6,24 mètres. C'est la hauteur à laquelle Armand Duplantis a planté la perche en 2024, lors du meeting de Xiamen. Ce chiffre n'est pas…
Certains muscles cessent de croître malgré un entraînement régulier et une augmentation progressive des charges. Le corps humain s'adapte en permanence à ses réponses…
En 2023, 1,2 million de trottinettes électriques circulent sur les routes françaises, et la tendance continue de grimper. Pourtant, l'absence d'un simple accessoire peut…
Des événements, analyses et tendances des disciplines sportives. Restez informé des résultats et des enjeux majeurs des compétitions.
Restez connecté à ce qui se passe dans le monde grâce à notre fil d’actualité !
Sign in to your account
